🟢 Μη Βιάζεστε: Ηρεμήστε, θα κάνετε τη δουλειά σας το ίδιο γρήγορα και τα λάθη σας θα είναι λιγότερα. Η βιασύνη σπαταλά την ενέργεια σας και προκαλεί υπερένταση και κούραση
🔵 Αποστασιοποιηθείτε : Αφήστε το μυαλό σας να απομακρυνθεί για λίγο από την ανησυχία που σας προκαλεί η δουλειά ή οι καθημερινές δραστηριότητες.Αυτό δε σημαίνει ότι δε θα κάνετε ο,τι καλύτερο στή δουλειά ή τη ζωή σας. Σημαίνει ότι δε θα ανησυχείτε για το αποτέλεσμα.Απλώς ασχοληθείτε με την αιτία και τα αποτελέσματα θα έρθουν μόνα τους.
🟠 Κάντε θετικές και ευχάριστες σκέψεις Αυτές οι σκέψεις χαλαρώνουν τα νεύρα και τους μύς και τείνουν να σας κάνουν πιό ευτυχισμένους, πιό παραγωγικούς και πιό αποτελεσματικούς.
