Είναι μια τροφή αποτοξινωτική απο μόνη της.Μόνο τα φρούτα και οι σαλάτες έχουν αυτή την ιδιότητα.Ολες οι άλλες τροφές σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό παράγουν κάποια ποσότητα απο τοξίνες.- Τα απλά ζάχαρα που περιέχονται στα φρούτα αφομοιώνονται αμέσως και προμηθεύουν τον οργανισμό με ένα φορτίο ενέργειας έτοιμο να καταναλώθει ,αυτό δηλαδή που χρειαζόμαστε μόλις σηκωθούμε απο το κρεβάτι.
Η
καλύτερη ώρα για να τρώμε τα φρούτα
είναι το πρωί οταν είμαστε τελείως
νηστικοί και αυτό γιατί :
