Έναστρος ουρανός ---Το απέραντο σύμπαν

 

🌠Τα άστρα αποτελούνται κυρίως από πλάσμα (υπέρθερμη ύλη) και αέρια

🪐Γεννιούνται σε νεφελώματα δηλαδή σύννεφα από σκόνη και αέρια

🌠Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι μπορεί να υπάρχουν μέχρι και 400 δις άστρα στον γαλαξία μας.Υπάρχουν περισσότεροιαπο 100 δις γαλαξίες στο σύμπαν και ο καθένας μπορεί να έχει περισσότερα από 100 δις άστρα

🌌Οι κυανοί και οι λευκοί αστέρες είναι θερμότεροι απ' όσους έχουν πορτοκαλί ή ερυθρό χρώμα. Η θερμοκρασία ενός κυανού αστέρα μπορεί να φτάσει τους 25.000-40.000°C

✨Oι μαύρες τρύπες είναι τα "κουφάρια"άστρων που ολοκλήρωσαν τη ζωή τους ως υπερκαινοφανείς. Χαρακτηρίζονται από μία περιοχή του χώρου όπου η βαρύτητα είναι τόσο ισχυρή ώστε ούτε και το φώς δεν μπορεί να διαφύγει.Το όριο αυτής της περιοχής είναι γνωστό ως "ορίζοντας των γεγονότων" Στο κέντρο της μαύρης τρύπας υπάρχει το "σημείο μοναδικότητας" όπου η μάζα του νεκρού άστρου συμπιέζεται σε ένα μοναδικό σημείο μηδενικού μεγέθους και άπειρης πυκνότητας.Το σημείο μοναδικότητας είναι αυτό που παράγει το ισχυρότατο βαρυντικό πεδίο της μαύρης τρύπας.

🌟Ο τοξότης Α εϊναι η υπερμαζική μαύρη τρύπα πού βρίσκεται στο γαλαξία μας κάπου 27.000 έτη φωτός μακριά .Με μάζα περίπου 4 εκ φορές μεγαλύτερη από αυτή του ήλιου αυτή η μαύρη τρύπα έχει σε τροχιά γύρω της αρκετούς ογκώδεις αστέρες

⚡Οι εκλάμψεις ακτίνων Γ που δημιουργούνται κατά τη γέννηση των μαύρων τρυπών είναι οι μεγαλύτερες εκρήξεις στο σύμπαν

ΤΟ ΚΟΥΚΛΟΘΕΑΤΡΟ

Παρακολουθώντας το παιδί μία κουκλοθεατρική παράσταση, μπορούμε να πούμε ότι ζεί σε μία ονειρική κατάσταση.Οι άψυχες κούκλες ζωντανεύουν, μιλούν, ενεργούν με ανθρώπινη νοημοσύνη.Το παιδί αισθάνεται τις κούκλες με ένα τρόπο που δεν αισθάνεται τους μεγάλους τις βάζει στο δικό του κόσμο,άλλοτε εξασκώντας επάνω τους εξουσία και άλλοτε παίρνοντας από αυτές αγάπη και τρυφερότητα.Με την κούκλα επικοινωνεί ψυχικά και συχνά ταυτίζεται.Η βασική προσφορά του κουκλοθεάτρου στο παιδί είναι ότι ψυχαγωγώντας διδάσκει.Προβάλλει στο παιδί πανανθρώπινες αξίες και μέσα από αυτές διαπλάθει ανθρώπινους χαρακτήρες. Στον τόπο μας το κουκλοθέατρο ως θέαμα εμφανίζεται για πρώτη φορά στα 1880 με κουκλοπαίχτη έναν Ζακύνθιο.Λίγο αργότερα ο Μαριδάκης δημιουργεί τους δύο κλασικούς τύπους, το Φασούλη και τον Περικλέτο που μαλώνουν αδιάκοπα μεταξύ τους,ενώ την εποχή της κατοχής ,κάνει την εμφάνιση του και ο πασίγνωστος Μπάρμπα Μυτούσης της Ελένης Θεοχάρη-Περάκη. Το ρεπερτόριο των έργων του κουκλοθιάσου αυτού αποτελείται από σκηνές της καθημερινής ζωής δύο μικρών παιδιών του Κλούβιου και της Σουβλίτσας που αγαπήθηκαν πολύ από μικρούς και μεγάλους

TUTTI FRUTTI

Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν απαραίτητα συστατικά υγιούς και νεανικής επιδερμίδας. Περιέχουν πολλές βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία που ενεργούν ως αντιοξειδωτικά τα οποία αντισταθμίζουν τις αντιδράσεις που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες,οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν εκφυλιστικές νόσους , καρκίνο,καρδιοπάθειες και φυσικά πρόωρη γήρανση.Οι βασικές αντιοξειδωτικές βιταμίνες είναι οι A,C και Ε μαζί με τα μεταλλικά στοιχεία σελήνιο μαγγάνιο και ψευδάργυρο.

Τα φρούτα του δάσους και τα φρούτα και λαχανικά που έχουν κόκκινο ή μπλέ χρώμα είναι ιδιαίτερα καλά γιατί είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά και περιέχουν μια ομάδα φλαβονοειδών που ονομάζεται ανθοκυανίνες και οι οποίες θεωρούνται πολύ πιό ισχυρές από τη βιταμίνη Ε.

 

ΕΝΙΣΧΥΣΤΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ!!!

 Η υγεία είναι αγαθό και η απόκτηση του πρέπει να είναι ο στόχος όλων μας που μπορούμε εύκολα να κατακτήσουμε με πρόληψη ,στρατηγική και με μερικές απλές συνήθειες όπως:

🌟Η υγεία ξεκινάει από το νού. Υιοθετήστε  θετική σκέψη και τηρήστε το μέτρο σε όλες σας  τις εκδηλώσεις

🏃Κάντε την άσκηση μέρος της καθημερινότητας σας. Ξεκινήστε με ένα ήπιο πρόγραμμα γυμναστικής ή ένα σπορ που σας αρέσει

🥙Κάντε προσεκτικότερες επιλογές στη διατροφή σας.Λιγότερα γλυκά ,λιπαρά ,κρέας και περισσότερα φρούτα ,λαχανικά και ψάρι Λιγότεροι καφέδες περισσότεροι χυμοί.Διαλέξτε όσο γίνεται πιο φυσικά προιόντα και αποφύγετε το έτοιμο φαγητό

🍷Το λίγο κρασί είναι ευεργετικό για την καλή λειτουργία της καρδιάς ,το περισσότερο βλάπτει τα ζωτικά όργανα.

🌞Προστατέψτε το δέρμα σας .Είναι το πρώτο που ο ήλιος χτυπά για αυτό μην το εκθέτετε απροστάτευτο στην ηλιακή ακτινοβολία.

🎆Αφιερώστε μία ή δύο ώρες κάθε χρόνο για πλήρες τσεκ απ και πάρτε πίσω δεκαετίες!

🎁Και τέλος μη ξεχνάτε ότι η ζωή είναι δώρο που μπορεί για να το απολαύσουμε να χρειάζεται τέχνη για να το διαφυλάξουμε όμως χρειάζεται τεχνική.

SPIDER-MAN ....CATWOMAN .....και όχι μόνο

Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι η "Histoire de M. Vieux Bois" (Η ιστορία του Κυρίου ξεροκέφαλου )  που δημιουργήθηκε το 1827 από τον Ελβετό Καρτουνίστα Ροντόλφ Τέπφερ και πρωτοδημοσιεύτηκε μία δεκαετία αργότερα ,είναι το παλαιότερο Κόμικς.

Η περίοδος 1956--1970 χαρακτηρίζεται ως η "Ασημένια Εποχή" των Κόμικς.Ένα αντίτυπο του Amazing fantasy που πρωτοδημοσιεύτηκε το 1962 αγοράστηκε από ανώνυμο πλειοδότη μέσω του Αμερικανικού ιστότοπου πλειστηριασμών Comic Connect.com 1.1εκ δολάρια το Μάρτιο του 2011. Ήταν το τεύχος που έκανε το ντεμπούτο του ο Spiderman 

Αντίθετα από ότι πιστεύεται ο Superman δεν ήταν ο πρώτος υπερήρωας των κόμικς.Η τιμή ανήκει στον Φάντομ που δημιουργήθηκε από τον Αμερικανό καρτουνίστα Κι Φόλκ το 1936 δύο χρόνια πριν από τον Σούπερμαν. Το στρίπ Τhe Phantom δημοσιευόταν σε εφημερίδα και περιέγραφε τις περιπέτειες του Κιτ Γουότερ ,που φορούσε μάσκα και εφαρμοστή μοβ φόρμα και αποκαλούνταν "Το φάντασμα που περπατά".Αντλώντας έμπνευση από τα κενά μάτια των αρχαίων αγαλμάτων ο Φόλκ σχεδίασε τον Phantom χωρίς κόρες.

Ο Βatman που εμφανίστηκε το 1939 έχει πρωταγωνιστήσει στις περισσότερες μεταφορές κόμικς σε ταινία ανάμεσα στις οποίες η ταινία "Batman " που έσπασε τα ταμεία (ΗΠΑ 1936) και Dark Knight Rises

Οι περιπέτειες του Αστερίξ ,δημιούργημα των Ρενέ Γκοσινί και Αλμπέρ Ουντερζό  το 1959 έχουν μεταφραστεί σε 111 γλώσσες και έχουν πουλήσει 350 εκ αντίτυπα παγκοσμίως .Ο Αστερίξ έχει μεταφερθεί 9 φορές στην τηλεόραση ως κινούμενο σχέδιο και 3 φορές στο σινεμά.

   

            

Η Σειρά εμφάνισης των διασημοτέρων πρωταγωνιστών των Κόμικς 

The Phantom.      1936

Superman.           1938

Batman.                1939

Catwoman.           1941

Fantastic four.     1961

Spider-man.         1962

Iron-man.             1963

X-men.                   1963

Daredevil.             1964

Watchmen.           1986

          

            

              

             

            

               

            

                 

 

ΠΟΣΟ ΝΕΡΟ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΤΕΛΙΚΑ?

 

Το σώμα μας αποτελείται κατά τα δύο τρίτα από νερό και η πρόσληψη του είναι απαραίτητη για την ύπαρξη μας.Το νερό διατηρεί το σάκχαρο και τις ορμόνες σε ισορροπία και βοηθά το σώμα να αποβάλει τις άχρηστες ουσίες. Διατηρεί το δέρμα λαμπερό και συμβάλλει στην καλή λειτουργία των κυττάρων, ενώ μεταφέρει τις θρεπτικές ουσίες σε όλο το σώμα.Επομένως για να διατηρείτε υψηλά τα επίπεδα ενέργειας πίνετε νερό όλη μέρα ακόμη και όταν δεν διψάτε.Αν διψάτε σημαίνει ότι ήδη έχετε αφυδατωθεί.Γενικά στόχος σας είναι να πίνετε τουλάχιστον 6-8 ποτήρια τη μέρα ή περισσότερα αν γυμνάζεστε.

Χρειάζεται όμως και προσοχή γιατί η υπερβολική κατανάλωση νερού ιδιαίτερα σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που ονομάζεται υπονατριαιμία .Αυτή είναι μια πολύ επικίνδυνη διαταραχή κατά την οποία τα επίπεδα του νατρίου στο αίμα μπορεί να πέσουν πολύ χαμηλά και να προκαλέσουν διάφορα νευρολογικά και άλλα προβλήματα