Οσοι ασκούνται συστηματικά καθυστερούν τη διαδικασία της γήρανσης του οργανισμού τους, σύμφωνα με μια μελέτη ειδικών. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν οτι η συστηματική σωματική άσκηση συμβάλλει στη διατήρηση του μήκους των τελομερών, δηλαδή των τελικών τμημάτων του DNA των χρωμοσωμάτων. Τα τελομερή προστατεύουν τα κύτταρα απο τυχόν βλάβες. Κάθε φορά που ένα κύτταρο διαιρείται, τα τελομερή μικραίνουν και δημιουργούνται οι προυποθέσεις για να εκδηλωθούν παθήσεις σχετικά με το γήρας.Η εντατική άσκηση, ωστόσο ενεργοποιεί το ένζυμο τελομεράση, το οποίο αποτρέπει τη φθορά των τελομερών.Τετάρτη 8 Μαΐου 2013
Live-Life....Ελιξίριο Νεότητας
Οσοι ασκούνται συστηματικά καθυστερούν τη διαδικασία της γήρανσης του οργανισμού τους, σύμφωνα με μια μελέτη ειδικών. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν οτι η συστηματική σωματική άσκηση συμβάλλει στη διατήρηση του μήκους των τελομερών, δηλαδή των τελικών τμημάτων του DNA των χρωμοσωμάτων. Τα τελομερή προστατεύουν τα κύτταρα απο τυχόν βλάβες. Κάθε φορά που ένα κύτταρο διαιρείται, τα τελομερή μικραίνουν και δημιουργούνται οι προυποθέσεις για να εκδηλωθούν παθήσεις σχετικά με το γήρας.Η εντατική άσκηση, ωστόσο ενεργοποιεί το ένζυμο τελομεράση, το οποίο αποτρέπει τη φθορά των τελομερών.