Το Τάι -Τσι αποτελεί μέρος της πλούσιας κουλτούρας της Κίνας εδώ και εκατοντάδες χρόνια και είναι πολεμική τέχνη αλλά ταυτόχρονα άσκηση για συγκέντρωση και υγεία. Η φιλοσοφία του στηρίζεται πάνω στις αρχές του γιν-γιάνγκ.,στους νόμους των αντιθέσεων. Το Ται-Τσι συμβολίζει την ενότητα δύο αντίθετων δυνάμεων οι οποίες κυλούν η μία μέσα στην άλλη κινούμενες από την ενέργεια. Οι αργές και ήρεμες κινήσεις του συμβολίζουν τη δύναμη της ζωής που διαρκώς κυλάει και αλλάζει
