ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΕΝΟΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΑ ΥΠΕΥΘΥΝΟΥ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ

1.Να προτιμάμε τις συσκευασίες που μπορούν να επιστραφούν και να επαναχρησιμοποιηθούν

2.Οσες συσκευασίες δεν μπορούν να επιστραφούν ή να ξαναχρησιμοποιηθούν ας φροντίζουμε να τις δίνουμε για ανακύκλωση,εαν ανακυκλώνονται

3.Να αποφεύγουμε τα προιόντα που έχουν υπερβολική συσκευασία

4.Να επιλέγουμε στα πλαίσια των αναγκών μας το μεγαλύτερο δυνατό μέγεθος ενός προιόντος γιατί έχει αναλογικά τη μικρότερη σε βάρος συκευασία.

5.Να χρησιμοποιούμε τη δική μας πάνινη τσάντα ή δίχτυ ή οποιαδήποτε τσάντα που μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί για τις αγορές μας

6.Να προτιμάμε προιόντα που εχουν μεγάλη διάρκεια ζωής και δεν χρειάζονται συχνή αλλαγή

7.Να αποφεύγουμε προιόντα που περιέχουν συστατικά τα οποία προκαλούν αρνητικές επιπτώσεις τόσο στην υγεία όαο και στο περιβάλλον

8.Να μη ξεχνάμε οτι είναι προτιμότερη η γυάλινη μη επιστρεφόμενη συσκευασία απο τη μη επιστρεφόμενη πλαστική συσκευασίας

9.Να συμμετέχουμε ενεργά σε προγράμματα ανακύκλωσης στην περιοχή μας.

ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΜΑΣ

Αν σας αρέσει να διατηρείτε τα κομμένα τυριά στην τυριέρα στο ψυγείο και φυσικά να παραμένουν φρέσκα, τότε βάλτε μαζί ένα κύβο ζάχαρης ή ένα φλιτζανάκι με μπράντι. Η φρεσκάδα θα διατηρηθεί και δεν θα υπάρχει η μυρωδιά των τυριών.

ΣΚΥΛΟΣ ΚΑΙ ΗΛΙΟΣ

Πολλά σκυλιά υποφέρουν απο την υπερβολική έκθεση στον ήλιο γιαυτό δεν πρέπει να αφήνετε το σκύλο σας κλεισμένο σε μέρος που το χτυπά ο ήλιος ή μέσα σε αυτοκίνητο εκτεθειμένο στον ήλιο. Αν ο σκύλος σας πάθει ηλίαση πρέπει να φροντίσετε να ρίξετε την θερμοκρασία του σώματος του.Μεταφέρτε τον σε μέρος σκιερό,βρέξτε το κεφάλι του με παγωμένο νερό και δώστε του τα συνήθη αντιπυρετικά οπως πχ ασπιρίνη

ΤΟ ΕΥΤΥΧΕΣ ΓΕΓΟΝΟΣ

H σκυλίτσα σας περιμένει το ευτυχές γεγονός . Τι μπορείτε να κάνετε για να πάνε όλα καλά ? Να μην ανησυχείτε, η σκυλίτσα σας στην πραγματικότητα δεν έχει καθόλου την ανάγκη σας. Θα γεννήσει μόνη της και θα σας αφήσει να πλησιάσετε τα μικρά της με ένα βλέμμα κουρασμένο.Ο δικός σας ρόλος θα περιοριστεί στο να τριπλασιάσετε την καθημερινή της μερίδα απο την 3μέρα της εγκυμοσύνης και μετά.Η μέρα της γέννας είναι περίπου η εξηκοστή. Μερικές ράτσες όπως τα πεκινουά, τα γκριφόν, τα τεριέ ή τα μπουλντόγκ μπορεί να παρουσιάσουν κάποιες δυσκολίες όταν το έμβρυο είναι πολύ μεγάλο.Στην περίπτωση αυτή πρέπει να ζητήσετε τη συνδρομή του κτηνιάτρου για να κάνει καισαρική. Μερικές εβδομάδες μετά τη γέννα μπορεί η σκυλίτσα σας να πάθει εκλαμψία. Γίνεται τότε νευρική,αδιαφορεί για τα μικρά της , παρουσιάζει τρέμουλο και κουνάει συνεχώς το κεφάλι της. Η ασθένεια αυτή προκαλείται απο πτώση του φυσιολογικού ποσοστού

του ασβεστίου και θεραπεύεται εύκολα με ενέσεις ασβεστίου.Μπορείτε επίσης να αποφύγετε την εκλαμψία αν δίνετε μερικές φορές γάλα στα μικρά με μπιμπερό και δίνοντας στη σκυλίτσα σας τροφές πλούσιες σε ασβέστιο.

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΑΠΛΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ

Με τις τόσες χιλιάδες προιόντα που υπάρχουν στα ράφια των μαγαζιών ο μέσος καταναλωτής τα χάνει και ψωνίζει περισσότερα απο όσα χρειάζεται.Οταν ψωνίζετε θα πρέπει να σκέφτεστε και τα προβλήματα που αντιμετωπίζει το περιβάλλον και να αγοράζετε μόνο όσα πράγματα χρειάζεστε .Αν θέλετε να βοηθήσετε στον περιορισμό της ρύπανσης να προτιμάτε τα προιόντα που έχουν υποστεί τη μικρότερη δυνατή επεξεργασία και προέρχονται απο οσο το δυνατό πιο κοντινή απόσταση.

6 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΗΘΕΛΕ Ο ΔΑΣΚΑΛΟΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΣ

1.Να μην κάνουν τις εργασίες του παιδιού τους

 2.Να έχουν ρεαλιστικές προσδοκίες απο αυτό

3.Να μη του στερούν τον ελεύθερο χρόνο του

4.Να μην απαιτούν απο αυτό να είναι τέλειο

5.Να κλείνουν την τηλεόραση στο σπίτι

6.Να έχουν εμπιστοσύνη στους δασκάλους του

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ

Τι προσφέρει η άσκηση στον ανθρώπινο οργανισμό? Σύμφωνα με διεθνή έκθεση του παγκόσμιου οργανισμού υγείας το άτομο που ασκείταi καθημερινά

• 

  Εχει μειωμένες πιθανότητες να εμφανίσει καρδιακή πάθηση
• Διατηρεί το σωματικό του βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα
• Εχει καλύτερες τιμές χοληστερόλης
• ρυθμίζει καλύτερα την αρτηριακή του πίεση
• Διατρέχει μικρότερο κίνδυνο απώλειας οστικής μάζας
• Ελέγχει το άγχος του
• Είναι πιο κοινωνικό
• Κοιμάται καλύτερα και ευκολότερα
• Εχει μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση