H AΝΑΓΝΩΣΗ ΙΣΤΟΡΙΩΝ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Η Μεγαλόφωνη ανάγνωση ιστοριών στα  μικρά παιδιά δεν είναι σημαντική μόνο επειδή τους προσφέρει πλούσιες εμπειρίες της γλώσσας των βιβλίων προτού ακόμη πάνε στο σχολείο.Αυτό συμβαίνει σίγουρα .Επιπλέον όμως οι ίδιες οι ιστορίες εφοδιάζουν τους ακροατές τους με στρατηγικές που τους επιτρέπουν να χειρίζονται τις συγκινήσεις τους , οι οποίες ,διαφορετικά με ό,τι συμβαίνει με τις άλλες όψεις της υπόστασής τους ,έχουν τεράστιες διαστάσεις από την ώρα που γεννιούνται. Καθώς λένε και ξαναλένε ιστορίες ,τα παιδιά εξοικειώνονται με σύνθετα προβλήματα χώρου και χρόνου, ύπαρξης και ανυπαρξίας με κανόνες συμπεριφοράς και με αλληλεπιδράσεις με τους ενηλίκους. Χρησιμοποιούν τις ιστορίες ως μεταφορές για να συσχετίσουν και στη συνέχεια να συνθέσουν με τρόπο που να έχει νόημα για τα ίδια όσα δεν έχουν διερευνήσει και ανακαλύψει ακόμη.  

Η ΕΜΜΟΝΗ ΜΕ ΤΙΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΔΥΝΑΜΩΝΕΙ ΤΟ ΠΑΘΟΣ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΟ

Ερευνες  έχουν δείξει ότι η εμμονή με τις δίαιτες το μόνο που κάνει είναι να τρέφει με ύπουλο τρόπο το πάθος για φαγητό. Η δίαιτα- δηλαδή η στέρηση τροφής- οδηγεί σε βουλιμία ,η βουλιμία οδηγεί σε δίαιτα και έτσι ξεκινά ένας φαύλος κύκλος.Απο τη στιγμή που η δίαιτα είναι αυστηρή ,δηλαδή έχει πολύ συγκεκριμένους στόχους που απαιτούν μεγάλους περιορισμούς, οι επαναλαμβανόμενες αποτυχίες είναι αναπόφευκτες.Κάτι τέτοιο είναι απογοητευτικό και τα πράγματα χειροτερεύουν καθώς αυτές οι αποτυχίες συνήθως ενθαρρύνουν τη βουλιμία. Η στερητική δίαιτα μπορεί επίσης να βλάψει με πολλούς τρόπους το σώμα μας. Οι επαναλαμβανόμενες αυξομειώσεις  του βάρους αλλάζουν το μεταβολισμό κάνοντας τις μετέπειτα απώλειες βάρους ακόμα πιο δύσκολες Επίσης επηρεάζουν συγκεκριμένες ορμόνες του σώματος καθώς επίσης και ορισμένους νευροδιαβιβαστές όπως είναι η σερετονίνη, κάτι που παρατηρείται βέβαια  περισσότερο στις γυναίκες παρά στους άντρες.

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ

Τα αντιοξειδωτικά είναι συστατικά των τροφών όπως ( βιταμίνες C και Ε) μέταλλα (σελήνιο) και φυτοσυστατικά όπως( οι πολυφαινόλες και οι ανθοκυανίνες)  που προστατεύουν το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες.Οι ελεύθερες ρίζες είναι μόρια που παράγονται φυσιολογικά στο σώμα μας και έχουν την ιδιότητα να φθείρουν μόρια, κύτταρα και ιστούς.Το αποτέλεσμα της βλάβης που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες είναι η γήρανση ,τα καρδιαγγειακά νοσήματα και διάφοροι τύποι καρκίνου. Τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά είναι τα φρούτα ,τα λαχανικά, το ελαιόλαδο, το τσάι ,ο καφές, το κακάο,τα βότανα και τα καρυκεύματα

ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ- ΓΕΓΟΝΟΣ ΜΕΓΑΛΗΣ ΣΗΜΑΣΙΑΣ ΣΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ

 

 

 

Ο παιδικός σταθμός είναι εμπειρία ζωτικής σημασίας για το παιδί. Μαθαίνει να προσαρμόζεται στην ομάδα των παιδιών ,να ανταλλάσει και να μοιράζεται τα πράγματά του, να εκφράζει τα συναισθήματα του, και πάνω από όλα να κερδίζει αλλά και μερικές φορές να χάνει.  . Επίσης ,παύει να είναι το επίκεντρο του ενδιαφέροντος και απομακρύνεται από την υπερπροστασία των γονιών του, κάτι ιδιαίτερα σημαντικό ,ειδικά για τα μοναχοπαίδια. Αποκτά γνώσεις, αρχίζει τα γιατί, συνεργάζεται με τα άλλα παιδιά  και ξεκινά να κάνει δειλά -δειλά τα πρώτα βήματα του προς την αυτονομία και την ανεξαρτησία του. Η διαδικασία της προσαρμογής του ίσως είναι λίγο δύσκολη στην αρχή αλλά τα πλεονεκτήματα που του προσφέρει το βοηθούν να ενταχθεί γρήγορα στην ομάδα και να αρχίσει να συνεργάζεται με τα άλλα παιδιά αρμονικά , αρκεί και οι γονείς να έχουν προσαρμοστεί στην ιδέα του αποχωρισμού και να είναι πρόθυμοι να συνεργαστούν και να σεβαστούν την προσφορά και το έργο των νηπιαγωγών. Καλή ηλικία για την είσοδο του παιδιού στον παιδικό σταθμό είναι γύρω στα 3 χρόνια .Τότε αρχίζει να  αντιλαμβάνεται τον εαυτό του αλλά και να συνεννοείται ικανοποιητικά με το περιβάλλον του .Φυσικά πολλά εξαρτώνται και από το αν αντικειμενικά είναι η κατάλληλη περίοδος και δεν συμπίπτει με κάποιο άλλο μεγάλο γεγονός π.χ ένα διαζύγιο, αλλά και από τον τρόπο που έχει μεγαλώσει.

ΟΙ ΓΑΤΕΣ ΣΤΗ ΛΑΙΚΗ ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΚΑΙ ΣΤΑ ΠΑΡΑΜΥΘΙΑ

Οι  άπειρες  παροιμίες  και  τα  ρητά  που  αναφέρονται  σε  γάτες  αποτελούν ένδειξη  του ενδιαφέροντος  που   αυτές  προκαλούν .Από το '' μεγάλες γάτες,   μικρά  ποντίκια '' στο   ''όσο πατά   η  γάτα''  οι  συνήθειες  της  γάτας   χρησιμοποιήθηκαν για  να  ορίσουν  την ανθρώπινη συμπεριφορά  .Κάποιες   από τις   παλιότερες  προφορικές  ιστορίες  όπου  αναφέρονται  γάτες είναι  και  οι  μύθοι  του   Αισώπου  από  τον   6   αιώνα  πχ.   Συχνά  στις  ιστορίες του εμφανίζεται  μία  άπληστη  και   ύπουλη  γάτα   ,υποδηλώνοντας έτσι  τα  ανθρώπινα  ελαττώματα   .Ο  Γάλλος  ποιητής Λα  Φοντέν  [1621-1695]   κατέγραψε αυτές  τι ς ιστορίες  και  τις  προσάρμοσε  στις  σύγχρονες  απαιτήσεις . Πολλές  ιστορίες   επίσης ,περιλαμβάνουν μία   έξυπνη γάτα  που  με  τα  κόλπα  της  βρίσκει   τρόπο  να  βοηθήσει  τους  ανθρώπινους  φίλους της όπως είναι  ο  παπουτσωμένος  γάτος   του  Σαρλ  Περό  [1628-1703]   Επιπλέον  πολλά   παιδικά ποιήματα    χρησιμοποιούν τις  γάτες  σαν  ήρωες  όπως  το  κωμικό  ποίημα '' Η κουκουβάγια  και   η γάτα'' του Βρετανού χιουμορίστα Εντουαρντ  Λιρ  [1812-1888]  που  βασίστηκε  στη  δική του πιτσιλωτή γάτα  τον  Φος.   Όμως  και   ο  Τ.Σ.Ελιοτ  [1888-1965]  εκφράζει  τη  συμπάθεια  του προς  τις  γάτες  στο  ''Εγχειρίδιο  πρακτικής  γατικής  του  γέρο -Πόσουμ  ''.Τα ποιήματα  αυτά, που  υπήρξαν  η  βάση  για   το  διάσημο μιούζικαλ' ' CATS  ''βάζουν   σε  ανθρώπινους  ρόλους  γάτες  με ξεχωριστή  ιδιοσυγκρασία.

ΖΩΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ----Η ΑΥΛΗ ΔΥΝΑΜΗ

         

Η ζωτική ενέργεια είναι η ενέργεια που είναι έμφυτη σε κάθε μορφή ζωής.Σύμφωνα με πολλές εναλλακτικές θεραπείες η κατάσταση της υγείας εξαρτάται από τη ζωτική ενέργεια,Αυτή η αφηρημένη έννοια,κληρονομιά παλιών ιατρικών παραδόσεων ,εξακολουθεί να θεωρείται αόριστη από τη σύγχρονη δυτική ιατρική. Ωστόσο αποτελεί το κλειδί πολλών εναλλακτικών ή παραδοσιακών θεραπευτικών συστημάτων που την χρησιμοποιούν τόσο ως διαγνωστικό όσο και ως θεραπευτικό μέσο. Σύμφωνα με κάποιες θεραπευτικές προσεγγίσεις ,όπως στην ομοιοπαθητική και στην οστεοπαθητική,η ενέργεια δεν έχει ιδιαίτερη μορφή ούτε συγκεκριμένη θέση. Πρέπει να συντηρούμε και να διευκολύνουμε τη δράση της επενεργώντας στο σώμα μας με ολιστικό τρόπο .Αντίθετα σύμφωνα με κάποιες παραδοσιακές ιατρικές ( αγιουρβεδική, ιαπωνική)  ή κάποιες πιο πρόσφατεςς θεραπευτικές προσεγγίσεις με τα χέρια ( ρεφλεξοθεραπεία ,ρέικι) η ζωτική ενέργεια είναι μία λεπτή άυλη  δύναμη , που κυκλοφορεί στον οργανισμό μας μέσα από συγκεκριμένες  οδούς .Η καλή κυκλοφορία της είναι βασική  προυπόθεση  για τη σωματική και ψυχική  ευεξία μας. Το κάθε εμπόδιο γίνεται αιτία ανισορροπίας ,δηλαδή ασθένειας. Για να αποκατασταθεί η υγεία ,οι θεραπείες που βασίζονται σε αυτή την αντίληψη για τη ρέουσα ενέργεια προσπαθούν να αποκαταστήσουν την κανονική και αρμονική ροή της σε όλο το σώμα.

Ο ΠΥΡΓΟΣ ΤΟΥ ΑΙΦΕΛ

 

 

Αρχικά  κατασκευάστηκε  για  να  εντυπωσιάσει  τους επισκέπτες  της  Διεθνούς  Εκθεσης του  1889 σαν  μία  προσωρινή  παρέμβαση  στον  ουρανό  του  Παρισιού. Σχεδιάστηκε  από   το μηχανικό Γκυστάβ Εφέλ,  ο  οποίος  στις   μέρες του  επικρίθηκε  για  αυτή  του  τη  πρόταση. Λέγεται  ότι  ο  διάσημος  ποιητής  Πολ  Βερλαίν  άλλαζε  δρόμο για  να  μην τον βλέπει.. Υπήρξε το υψηλότερο  κτήριο του  κόσμου  μέχρι  το  1930 , οπότε   ολοκληρώθηκε  το  Εμπάιαρ    Στέιτ Μπίλτινγκ   της  Νέας Υόρκης . Σήμερα  πλέον  αποτελεί  το σύμβολο του  Παρισιού  και  χάρη   στη πρόσφατη  ανακαίνιση  και στο νέο φωτισμό του εντυπωσιάζει όσο ποτέ.

 

        Ο ΠΥΡΓΟΣ ΣΕ ΑΡΙΘΜΟΥΣ

• Η κορυφή του βρίσκεται σε ύψος 320 μ
• Το ύψος του αυξάνεται κατά 15 εκατοστά τις θερμές ημέρες λόγω διαστολής
• 1652 σκαλοπάτια οδηγούν στο τρίτο επίπεδο
• 2,5 εκατομμύρια καρφιά συγκρατούν τον Πύργο
• Ποτέ δεν έχει παρουσιαστεί  ταλάντωση πάνω από 12 εκατοστά
• Το βάρος του είναι 10.100 τόνοι
• Χρειάζονται 40 τόνοι χρώμα κάθε 4 χρόνια για να βαφτεί

         Ο  ΠΥΡΓΟΣ ΣΕ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΕΣ

 

Ο Πύργος  υπήρξε  πρόκληση  για  πολλούς  ριψoκίνδυνους  ανθρώπους Το 1911 ο παριζιάνος ράφτης  Ράισφελντ  δοκίμασε  να  πετάξει  από  τον  εξώστη  φορώντας  κάπα  με  πτυχές  σε  μορφή φτερών  .Το  αν  ήταν  αποτελεσματική  η  κάπα και αντάξια  ενός  τέτοιου σχεδίου  δεν  το μάθαμε ποτέ, καθώς ο Ράισφελντ  έπαθε  καρδιακή  προσβολή  προτού  φτάσει  στο  έδαφος. Εκτοτε, σκαρφάλωσαν σε αυτόν ορειβάτες και αλεξιπτωτιστές, ενώ πολλοί ακροβάτες τον χρησιμοποίησαν σαν ορμητήριο για τις εντυπωσιακές τους επιδείξεις.