Live-Life....Μούσλι

Ο Εμπνευστής της συνταγής για το Μούσλι θεωρείται ο Maximilian Bircher-Benner, γιατρός με εξειδίκευση στη διατροφή και αυτή είναι η αυθεντική συνταγή  Βenner musli  για ένα άτομο.

Μουλιάζουμε ένα ολόκληρο βράδυ 1 κουταλιά νιφάδες βρώμης σε 3 κουταλιές νερό.Την επόμενη μέρα προσθέτουμε 1 κουταλιά χυμό λεμονιού, 1 κουταλιά συμπυκνωμένο γάλα, 2 μήλα τριμμένα και 1 κουταλιά αμύγδαλα ή φουντούκια.   

Live-Life.... Επιπλα με διαχρονική αξία

Οταν τοποθετούμε ένα παλιό έπιπλο ή μια ομάδα απο παλιά έπιπλα σε ένα μοντέρνο περιβάλλον πρέπει να θυμόμαστε πως η ζωή μας, οι ανάγκες μας και ο τρόπος που σκεφτόμαστε και χρησιμοποιούμε το χώρο του σπιτιού είναι βαθύτατα και ασυμβίβαστα διαφορετικός απο οτι τον προηγούμενο αιώνα και στις αρχές αυτού του αιώνα.Ενα παλιό έπιπλο δεν θα μπορεί συνεπώς να βρίσκεται πάντα στην ατμόσφαιρα για την οποία κατασκευάστηκε ή να χρησιμοποιηθεί για τη λειτουργία που αρχικά προοριζόταν.Ετσι, λόγου χάρη, τα παλιά κομό ή μπαούλα αντιστοιχούν σε μια λειτουργία που σήμερα έχει χαθεί ή έχει αφομοιωθεί σε άλλα έπιπλα.Το πρώτο σημείο που πρέπει να προσέξουμε είναι ο προορισμός του επίπλου στο εσωτερικό του σπιτιού, προορισμός που πρέπει να αξιοποιεί το έπιπλο χωρίς να το μειώνει.Ετσι δεν θα ήταν σωστό να γίνει έπιπλο για την τηλεόραση ένας παλιός μπουφές ενώ θα μπορούσε να γίνει βιβλιοθήκη ή το παλιό μπαούλο θα μπορούσε να γίνει τραπεζάκι για το κέντρο ενός καθιστικού

Live-Life....Ντεμακιγιάζ

Ενας εύκολος τρόπος για να καθαρίσετε το πρόσωπο σας απο τα προιόντα του μακιγιάζ είναι να πάρετε ένα κουταλάκι αμυγδαλέλαιο και λίγο ανθόνερο.Αρχικά για να πάρει τη θερμοκρασία του σώματος και να δράσει καλύτερα ρίξτε το αμυγδαλέλαιο στις παλάμες σας και τρίψτε τις μεταξύ τους. Επειτα απλώστε το στο πρόσωπο σας κάνοντας απαλές κυκλικές κινήσεις.Στη συνέχεια αφαιρέστε την περιττή ποσότητα του ελαίου με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με ανθόνερο. Για να επωφεληθείτε περισσότερο απο τις καλλυντικές ιδιότητες του αμυγδαλέλαιου μη το αφαιρέσετε εντελώς απο το δέρμα . Το αμυγδαλέλαιο απολεπίζει ήπια και ενυδατώνει την επιδερμίδα και είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνες.  

Αυτά και Εκείνα....Μουσείο Μόδας

Η συλλογή του Μουσείου Μόδας και ενδυματολογίας που στεγάζεται στο Λούβρο, παρουσιάζει όλες τις σημαντικές τάσεις της μόδας ανα τους αιώνες. Στο Μουσείο υπάρχουν ρούχα απο το 17ο έως το 19ο αιώνα, αξεσουάρ και σπάνια υφάσματα, όπως και κομμάτια που έχουν φιλοτεχνήσει Μετρ υψηλής ραπτικής του 20ου αιώνα καθώς και σύγχρονοι σχεδιαστές μόδας. Οι εκθέσεις παρουσιάζονται κάθε χρόνο με άλλο κεντρικό θέμα.Προσφάτως μια έκθεση με άξονα την εξωτική μόδα, παρουσίασε το θέμα μέσα απο αντικείμενα πολυτελείας και διακόσμησης εσωτερικού χώρου.Στο Μουσείο λειτουργεί και ένα κέντρο μελετών, που είναι ανοικτό για τους ερευνητές και τους επαγγελματίες της μόδας.  

Live-Life....Γυμναστική για το Μυαλό

Εξασκήστε το μυαλό σας με κάθε ευκαιρία. Οπως το σώμα μας γίνεται πλαδαρό όταν δεν το γυμνάζουμε,έτσι και οι νευρώνες του Εγκεφάλου'' σκουριάζουν όσο αποφεύγουμε να τον κουράσουμε΄΄.Ετσι συνεχίστε να διαβάζετε εφημερίδες,περιδικά και βιβλία. Κρατήστε σημειώσεις,επικεντρωθείτε στην κεντρική ιδέα του κειμένου που σας τράβηξε την προσοχή και συζητήστε με τους φίλους σας ότι σας φαίνεται ενδιαφέρον.Παίξτε επιτραπέζια παιχνίδια που εξασκούν το μυαλό και σας ζητούν να βρείτε λύσεις σε προβλήματα ή να αναπτύξετε μια στρατηγική δράσης πχ το σκάκι ,το τάβλι ,το μπρίτζ και άλλα.Μάθετε κάτι καινούργιο.Η εκμάθηση ενός καινούργιου πράγματος πχ μία γλώσσα, μία τεχνική,ένα χόμπι είναι ένας απο τους καλύτερους τρόπους να εξασκήσετε το  τη μνήμη σας.Και τέλος κλείστε την τηλεόραση.Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε στον εγκέφαλο σας είναι να ζείτε παθητικά χωρίς ενδιαφέροντα.  

Aυτά και Εκείνα....Γκονγκ

Απο όλα τα κρουστά όργανα το γκονγκ είναι ίσως εκείνο που μας υποβάλλει περισσότερο την αίσθηση της μυστηριακής Ανατολής. Μολονότι η ιστορία του οργάνου είναι άγνωστη, εικάζεται οτι κατάγεται απο την Ιάβα της Ινδονησίας. Απο την αρχαιότητα το γκονγκ εθεωρείτο οτι προστατεύει απο τα κακά πνεύματα.Στο Βόρνεο, νησί βόρεια της Αυστραλίας, το έκρουαν στη διάρκεια της θύελλας για να προστατεύσουν τα σπίτια τους.Οι Κινέζοι πίστευαν οτι ο δυνατός ήχος του μπορούσε να ελευθερώσει το φεγγάρι απο τα νύχια του κακού δράκου ,δηλαδή τα σύννεφα.Ενα είδος γκονγκ με φαρδιά στεφάνη είχε συνδεθεί και με τις τελετές βροχοποιίας.Το γκονγκ αποτελεί και σήμερα σημαντικό όργανο της Ινδονησιακής μουσικής.Η χρήση του στη Δυτική ορχήστρα είναι μάλλον περιορισμένη, μολονότι ορισμένοι συνθέτες το χρησιμοποίησαν με φαντασία για να δημιουργήσουν τα κατάλληλα ηχητικά εφέ. 

Live-Life....Ντο Ρε Μι ...και....Ηρεμεί

Τα μουσικά κομμάτια με αργό ,μελωδικό και ρυθμικό  τέμπο αποδεδειγμένα ηρεμούν το νευρικό σύστημα. Σε αυτά ανήκουν τα κομμάτια κλασικής και σύγχρονης ορχηστρικής μουσικής , new age, και χορωδιακής μουσικής. Οι ήρεμες και ρυθμικές μελωδίες έχει φανεί ότι δρούν ευεργετικά στον οργανισμό καθώς φαίνεται οτι συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και των παλμών της καρδιάς.Σύμφωνα μάλιστα με Ιταλική έρευνα του πανεπιστημίου της Φλωρεντίας, οι υπερτασικοί ασθενείς που άκουγαν καθημερινά μισή ώρα κλασική, κελτικη ή Ινδιάνικη μουσική σημείωσαν μείωση της πίεσης τους.