- Ολοι όσοι αμελούν την διατροφή τους και καταναλώνουν τακτικά έτοιμα γεύματα
- Ολοι όσοι κάνουν δίαιτα ή βρίσκονται σε νηστεία
- Οσοι παρουσιάζουν συμπτώματα χρόνιας υπερκόπωσης και σωματικής αδυναμίας
- Οσοι εργάζονται με πολύ εντατικούς ρυθμούς
- Οι μαθητές και φοιτητές που καταναλώνουν μεγάλη πνευματική ενέργεια
- Τα άτομα μεγάλης ηλικίας
- Οσες γυναίκες βρίσκονται σε κατάσταση εγκυμοσύνης ή θηλασμού
- Οσες γυναίκες χρησιμοποιούν χάπια αντισύλληψης ή βρίσκονται σε εμμηνόπαυση
- Τα παιδιά μικρής ή εφηβικής ηλικίας, που βρίσκονται σε ανάπτυξη.
Για
τους περισσότερους ανθρώπους μία σωστή
διατροφή παρέχει αρκετές βιταμίνες
και μεταλλικά στοιχεία , ωστόσο
υπάρχουν και διάφορες κατηγορίες
ανθρώπων που η καθημερινή λήψη ενός
συμπληρώματος μπορεί να έχει ευεργετικά
αποτελέσματα στην υγεία τους ιδιαίτερα: