Live-Life.....To κίνημα της απλότητας

Το κίνημα των οπαδών της απλότητας γεννήθηκε στον καναδά το 2000 και σήμερα έχει οπαδούς σε όλο τον κόσμο.Βασική του θέση είναι η άρνηση της υπεροχής των χρημάτων, του ανταγωνισμού και της διαρκούς αναζήτησης των υλικών αγαθών.Οι δημιουργοί του εμπνεύστηκαν από τον Βουδισμό αλλά και από φιλοσόφους και στοχαστές όπως ο Χένρι Ντέιβιντ Θορο  και ο οικονομολόγος Ερνεστ Σουμάχερ πατέρας της φράσης ΄΄το μικρό είναι όμορφο΄΄.

Live-Life....Χειροποίητα σαπούνια

Μην πετάτε τα υπολείμματα των παλιών σαπουνιών σας -----Ανακυκλώστε τα. Ολα αυτά τα άχρηστα κομματάκια που συνήθως πετάμε φτιάχνουν υπέροχες και πανεύκολες δημιουργίες. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ένα μπέν μαρί και τη φαντασία σας.Ξεκινήστε τοποθετώντας  όλα τα κομμάτια σαπουνιού στο μπέν μαρί και αφήστε τα να λιώσουν .Οταν το μείγμα γίνει ρευστό αφήστε το λίγο να κρυώσει και προσθέστε χάντρες, φρούτα,λουλούδια αποξηραμένα η ότι άλλο θέλετε.Τοποθετήστε το μείγμα στην φόρμα που έχετε διαλέξει και αφήστε το να πήξει.Αν θέλετε το κερί σας να έχει χρώμα απλώς ρίξτε λίγες σταγόνες χρώμα ζαχαροπλαστικής,όσο για το άρωμα μπορείτε να προσθέσετε λίγο από το δικό σας, λίγη βανίλια σκόνη η ξύλο κανέλας.

Live-Life....Pilates

Το Pilates είναι μία ιδιαίτερη μέθοδος εκγύμνασης του σώματος και ενδυνάμωσης των μυών που δημιουργήθηκε από τον Joseph Pilates. Σκοπός του ήταν η δημιουργία ενός προγράμματος που θα γυμνάζει όλο το σώμα και δεν θα δρά τμηματικά.Βασικό χαρακτηριστικό της μεθόδου Pilates είναι η αίσθηση της χαλάρωσης πραότητας και ηρεμίας που έχει μετά την άσκηση ο γυμναζόμενος . Με την μέθοδο pilates σμιλεύεται ολοκλήρο το σώμα και αποβάλλεται το άγχος και το stress της ημέρας.

Αυτό επιτυγχάνεται με απαλές και ευχάριστες κινήσεις που προάγουν τη συγκέντρωση ,ενισχύουν τον αυτοέλεγχο και τονώνουν την πνευματική λειτουργία

Live-Life.....Κοκτέιλ με παγωτό

Η πλούσια ποικιλία των παγωτών προσφέρει μία πολύχρωμη παλέτα ιδεών για κοκτέιλ. Δεν έχει σημασία αν είναι βανίλια, ανανάς η σοκολάτα αφού υπάρχουν άπειροι συνδυασμοί για κάθε γεύση.

                                                 ΦΩΤΙΑ ΤΩΝ ΑΤΖΕΚΩΝ
Ανακατεύουμε 2 μπάλες παγωτό βανίλια με 1/4 του λίτρου παγωμένο καφέ και λίγη σκόνη κακάο.
Βάζουμε το μείγμα σε ένα μεγάλο ποτήρι και ρίχνουμε απο πάνω λίγη κανέλλα.
                                                   ΠΟΛΙΚΟ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ
Σε  ένα μεγάλο ποτήρι γεμάτο παγάκια βάζουμε 2 μπάλες παγωτό βανίλλια 6 κουταλάκια του γλυκού
γάλα και 3  κουταλάκια σιρόπι πορτοκάλι .Τα ανακατεύουμε καλά και ρίχνουμε από πάνω λίγη σόδα.

Live-Life....Δροσερή αναπνοή

Οι φανατικοί καπνιστές θα εκπλαγούν από τη δροσερή αναπνοή που χαρίζει αυτό το διάλυμα από αιθέρια έλαια μέντας και περγαμόντου.Είναι μία συνταγή που απαιτεί ελάχιστο χρόνο προετοιμασίας και λόγω του περγαμόντου είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική.

Σε μισό ποτήρι νερό διαλύετε 1 κουταλάκι του γλυκού καθαρό οινόπνευμα. Προσθέτετε 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου περγαμόντου και 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου μέντας. Ανακατεύετε πολύ καλά και όταν τα αιθέρια έλαια διαλυθούν εντελώς το στοματικό  διάλυμα  είναι έτοιμο να το χρησιμοποιήσετε όσο συχνά θέλετε

Live-Life..........Δενδρολίβανο

Στην Αρχαία Ελλάδα πίστευαν ότι το δενδρολίβανο ήταν το πιό αποτελεσματικό φάρμακο για τη μνήμη γι΄αυτό και το χρησιμοποιούσαν ως σύμβολο της.Κύριο γνώρισμα του είναι η τονωτική και διεγερτική του δράση,ενώ πολύ συχνά εκμεταλλευόμαστε τις στυπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του.Το αιθέριο έλαιο του διαθέτει σημαντική αναλγητική και αντιρευματική δράση,με αποτέλεσμα να προσφέρει μεγάλη ανακούφιση στους τραυματισμούς των μυών αλλά και σε πολλές περιπτώσεις αρθρίτιδας. Οι θεραπευτικές ιδιότητες περικλείονται κυρίως στο αιθέριο έλαιο του ,το οποίο θεωρείται ιδανικό για την ατονία.

Live-Life......Περγαμόντο

Το περγαμόντο είναι εσπεριδοειδές.Η φλούδα των καρπών του έχει χαρακτηριστικά έντονο άρωμα.Πρωτοεμφανίστηκε στις εύκρατες περιοχές της Ασίας, αλλά γρήγορα ήρθε και στη μεσόγειο.Το αιαιθέριο έλαιο απο τη φλούδα του καρπού,χαρίζει τη χαρακτηριστική μυρωδιά του στο γνωστό τύπο τσαγιού Earl grey. To περγαμόντο χρησιμοποιείται για την ανακούφιση απο τους μυικούς πόνους και στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος, επίσης το έντονο άρωμα του μας φτιάχνει τη διάθεση και μας κρατάει διαυγείς και για το λόγο αυτό χρησιμοποιείται και ως αρωματικό χώρου