TA ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΟ ΝΕΡΟ

• 
  
• 
  Βελτιώνει τη σωματική ευελιξία και τη δύναμη
• Χτίζει την αντοχή
• Αυξάνει την ισορροπία
• Δυναμώνει την καρδιά
• Βελτιώνει τη σωματική διάπλαση
• Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος
• Αποκαθιστά τους μυς